Come ajos para mejorar la salud

Que los ajos son buenos para la salud lo sabe toda la gente, más aún si sois asiduos lectores de este blog y entráis cada semana en él. En ésta os volveremos a dar más datos sobre los beneficios de los ajos para la salud; sin embargo, aprovechando que hoy es día 19 de octubre queremos hablar un poco más sobre el papel que tiene un alimento como el ajo en la prevención del cáncer, entre ellos del cáncer de mama.

Cada año se diagnostican en España más de 22.000 nuevos casos de cáncer de mama, la causa y la cura de él aún siguen siendo un misterio; sin embargo, comer ajo puede ayudar a prevenir este tipo de enfermedades.

Además de esto, el ajo también es bueno para controlar el peso, mejorar la circulación o prevenir uno de los mayores inconvenientes del otoño y la lluvia: los resfriados. Y es que comiendo ajo aumentamos nuestras defensas, lo que nos proporciona una mayor salud para afrontar nuestro día a día.

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